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专业商务调查-《结婚5年，出轨3次》：婚外情，为何上瘾？
今日主播 |宁宇
当陈娟拿出厚厚一叠酒店收据时，我才知道她是一个沉迷于“婚外情”的女人。
在咨询室里，她将自己结婚五年来的3次出轨的细节全部吐露：
她第一次见到自己的初恋情人是在一次同学聚会上。这个甜言蜜语的男人，为她平淡的生活带来一丝光明；
第二次，初恋离开后，丈夫见她情绪低落，订了7天的欧洲之旅，期间她发生了外遇。
第三次，她在棋牌室与“牌友”产生了感情。他们都有家庭，但他们几乎每周都会见面。
“我知道这样不对，会让她难堪，但我就是受不了平淡的生活，太窒息了！”
陈娟捂着脸，泪水从指间滑落。我相信她的痛苦是真实的。
陈娟的母亲是知识分子，父亲喜欢喝酒。每次她喝醉回家，都会瘫痪一动不动。
年轻的陈娟会脱掉鞋袜，擦脸、擦脚。
她曾经发誓，她永远不会找到像父亲一样无用的男人，但作为一个成年人，她总是被需要她的男人所吸引。
“如果我的男朋友告诉我，他不需要我为他做那么多，我会想：这怎么可能？你怎么可能不需要我？”
陈娟苦笑道：“对我来说，被需要=被爱。”
“每次我尽力帮助对方，但最终对方不再需要我了。”
被需要，是父亲给予陈娟唯一的“父爱”，也是她经历过的唯一的男人温柔的一面。
其实，我们身边很多女性都犯过和陈娟一样的错误。
父亲给予的爱是不健康的、扭曲的，但她却把它依附于所有的男人。
比如，如果你在丈夫最低谷的时候嫁给了他，你努力工作，无怨无悔地付出，但当他不再那么需要你的时候，你就觉得感情平淡、令人窒息。
利用出轨、离婚、争吵等方式越狱，重获自由。
我们总以为有“爱情脑”的女人先爱，却可能从来没有想到，沉迷于爱情其实是一种“病”。
我们身边的任何一位女性都可能看到难以治愈的“病源”——
“痛苦使我快乐”
当一个女人迷恋一个需要她的男人时，她迷恋的其实是一种澎湃的感觉。
当我看到他时，整个天空都亮了；一想到他，我的心里就充满了幸福。
很多人没有意识到，这种感觉其实是在复制父爱。
我有很多访客都遇到过同样的困境：
由于小时候没有得到父亲足够的照顾，我只能感受到一丝“被需要”的温暖。长大后，我从照顾别人中感受到了爱。
这段关系一旦开始，就会带来一种难以形容的强烈情感体验，强烈到当他们试图抽离时，感觉就像被百万伏特的电击一样。
这种强烈的爱和痛苦从何而来？
分为三个维度：
第一个维度是原生家庭功能失调。
一位访客告诉我：
“我知道他很糟糕，但只有和他在一起我才能喘口气。一旦我们分手，我就必须回到我的父母身边，这对我来说会更糟糕。”
原生家庭不幸福的孩子，一旦亲密关系结束，就会感到强烈的空虚感，仿佛又回到了童年时对孤独的恐惧。
第二个维度来自于重演童年模式。
“被需要”激活了他们的童年模式。
就像陈娟一样，她觉得男朋友需要像父亲一样照顾，她觉得照顾男朋友是自己的责任。
第三个维度来自于解决童年的遗憾。
面对一个和自己父亲很像的男人，还有一丝“算旧账”的可能。征服这个人意味着克服童年时期的压倒性条件。
这是非常令人兴奋的，甚至比正常的关系还要令人兴奋。
有读者说专业商务调查-《结婚5年，出轨3次》：婚外情，为何上瘾？，她迷恋一个年轻时失去母亲、渴望被女人爱的男人。
同样缺乏母爱的她，却从对方那里得到了一种心灵感应：
我要尽力满足他，这样我才能比妈妈更强。
她陪他玩了一整夜的游戏，在他玩游戏的时候一勺一勺地喂他粥。
总是照顾别人让她很累，但一想到自己被需要，她心里就甜甜的：
“只要和他们在一起，我就觉得我的未来充满希望。”
至此，您一定已经发现：
这不是爱。
这更像是寻求父母的爱，而不是从男人那里得到。
但他们不知道为什么会发生这一切，所以他们总是在失望中匆匆结束这段关系。
为什么我们会对爱情上瘾？
“我对他有感觉。”
很多人喜欢用这句话来形容恋爱的那一刻。
这种感觉其实就是我们小时候经历过的爱情的味道。
当你还是个孩子的时候，你被酗酒的父亲殴打。你父亲酒醒后，出于愧疚带你去了游乐场。
你从这种愧疚中感受到爱；
长大后，你遇到了一个喜欢喝酒的男人。他一喝酒就会发疯。第二天他就后悔了，并且非常照顾你。
这种关怀一定会让你“感受到”，因为它激活了你童年经历过的父爱。
其实，这是一种虚假的爱情：
你有感情，并不是因为眼前的人值得你去爱。
对方的某些特征会激活你潜意识中被爱的体验。
这不是爱，而是一种心理倒退：对方让你从成年人倒退到孩子。
我有一个客户，通过心理治疗，告别了糟糕的关系，遇到了真正值得爱的人，并开始了认真而健康的关系。
但她却一点也不高兴：对方很好，但感觉却很平淡，她无法体验到之前那种澎湃的感觉。
她很困惑：“我到底有没有被爱过？”
为什么我感受不到被爱？
其实是因为我们从未经历过真正健康的爱情。
女孩对另一半的澎湃之心，复制了她对父亲的期待和依恋。如果父爱是不健康的、病态的，爱的感觉也会导致自我毁灭。
因此，许多女性被不健康、病态的关系所吸引。
所以，关系一旦变得健康，是因为再也找不到父亲的影子，再也感受不到“爱的感觉”。
但真正的爱情不会给人如此动荡的感觉，而是平静、稳定、安全。
里面的两个人要么共同努力成长为更好的人，要么基于人格层面的相互吸引而彼此建立起依恋关系。
这种爱还包含尊重、欣赏、理解和信任。
而一个能够拥有真爱的女人，在感情中也有自己明确的态度。
比如：了解自己的底线、三观和喜好出轨成瘾，而不是去找男人给你这些；
能够平静地与人相处而不做作，能够感受到关系中破坏性的东西，并能够在必要的时候斩断。
找到了吗？这些其实都是我们对自己的要求。
当我们从沉迷于爱情，转而专注于好好爱自己时，真正的爱情就会悄然发生。
如何摆脱虚假的爱情佛山私人调查事务所，拥有真正的爱情？
那么，我们怎样才能好好爱自己，拥有真正的爱呢？
首先，认识到自己正处于不好的人际关系或者不健康的人际关系模式中，及时寻求帮助。
我们可以根据自己的状况来判断关系是否不好：
难道我看不到这段关系的未来吗？
我是否感觉对方有时冷漠、疏远？
这段关系是否让我感到不舒服多于让我快乐？
当我想分手的时候，我是否感到心碎、痛苦？
如果答案是“是”，那么你就有足够的理由离开。
但由于童年的创伤，如果我们没有意识到，只是在爱情中一味受苦，我们很难果断地离开这段感情，甚至可能无法保护自己。
这个时候，寻求帮助就很有必要了。
可以加入志同道合的兴趣小组，或者有相似童年的心理治疗小组，或者积极联系一些温暖积极的朋友；
你也可以向固定的人寻求帮助，比如家人、密友、老师或心理咨询师。
多芬老师还在她亲自授课的“亲密体验营”中讲解了很多关于亲密的方法和具体实践技巧。
如果你现在感到困惑，你也许可以在这里找到陪伴和支持。
其次，不断向内成长，把焦点回归到自己身上。
你可以通过表达性写作练习来发展自己的精神世界。
美国心理学会今年推荐了一种消除忧虑的方法：把它们写下来。
用纸和笔连续记录6周。实验证明，6周后，人的心态会变得积极，抗压能力和免疫力都会提高。
这是因为，当我们写下自己的内心活动时，我们从脑海中清除了大量非理性的负面信息，而这些信息写出来后，其严重性会大大降低。
如果我们坚持表现性写作，过去和现在我们一直在挣扎的事情就会留在纸上，我们甚至不会“记住”它。
这种方法可以帮助我们变得更加理性，把自己的发展和成长放在第一位。
最后，勇敢地面对自己的缺点。
当我们探寻、梳理内心之后，我们会发现，有些创伤永远留在了过去，无法治愈。
就像探月后在月球上留下的一个洞一样，我们只能远远地观看，却无能为力。
沉迷于这个洞让我们有理由沉迷于痛苦的关系中。
亲爱的，如果你沉迷于不健康的关系而无法自拔，请告诉自己：
过去的已经过去了，即使有万千的遗憾，也无法一一治愈。
与过去的遗憾相比，当下的无悔更重要。
如果你深感痛苦却又无法忍受分手，问问自己：
“你身边的这个男人，配当你孩子的父亲吗？”
如果他不值得，他不仅会让你现在痛苦，也会在未来让你留下遗憾。
如果说你不在乎以后有没有孩子，其实你的孩子不仅在你的肚子里，还在你的心里。
每个人心中都住着一个孩子，而她却从来没有一个幸福的童年。
现在我们有责任为她选择一个好的父母。
因为这才是真正让她（也就是你自己）感受到被爱和幸福的正确方式。
当我们对自我价值的信念和追求幸福的方式改变时，我们的生活也会改变。
*本文由张德芬空间主撰团队与芒莱女士共同撰写。如需转载，请联系我们获取授权。
规划|金峰
排版丨橙色
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